ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ

                    ХАТХА ЙОГА начальный уровень

     
             Практика подходит как для начинающих, так и для продолжающих практиков.

             Особый акцент делается на дыхании и  отстройке асан.

             В практике используются много подводящих упражнений, заимствованных из стрейчинга, пилатеса

            и других видов физической активности. Такой  подход более разумный и травмобезопастный.