Силовой класс - это тренировка с отягощениями или своим весом, направленная на:

• • укрепление мышц,
  • улучшение тонуса тела,
  • ускорение обмена веществ
  • общее повышение физической выносливости
    • Все типы классов Общий класс Фитнес в спортивной обуви Мягкая практика Активная практика Динамичная практика Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН) FLY yoga NEW Женский ЗАЛ + ОНЛАЙН ОТМЕНА Здоровая спина Детский класс
    • Все преподаватели
    • Все направления йоги ALL BODY BODY SCULPT MIND BODY АЙЕНГАР ЙОГА АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень ВИНЬЯСА ЙОГА ДЕТСКАЯ ЙОГА 8-12 лет ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ ЖЕНСКАЯ ЙОГА. ИНЬ ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА Здоровая спина. Практики на каждый день ЙОГА "ВЕЧЕР" ЙОГА "УТРО" ЙОГА - ЗДОРОВАЯ СПИНА ЙОГА В ГАМАКАХ ЙОГА В ОБЕД ЙОГА ВОКАЛ ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Йога для женского здоровья ЙОГА ФЛОУ (потоковая йога) КУНДАЛИНИ ЙОГА СИЛОВОЙ КЛАСС СТРЕТЧИНГ и МФР УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА УТРЕННЯЯ ЙОГА АЙЕНГАРА ХАТХА ЙОГА ХАТХА ЙОГА для начинающих ХАТХА ЙОГА при свечах ЦИГУН ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА
    • ПН
    • ВТ
    • СР
    • ЧТ
    • ПТ
    • СБ
    • ВС
    Понедельник

    ЦИГУН

    ОТМЕНА

    
    8.00-9.00

    ЙОГА - ЗДОРОВАЯ СПИНА

    ОТМЕНА

    
    8.00-9.30

    СИЛОВОЙ КЛАСС

    Фитнес в спортивной обуви

    
    9:00-10:00

    АЙЕНГАР ЙОГА

    Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)

    
    10.00-11.30

    BODY SCULPT

    Фитнес в спортивной обуви

    
    12.00-13.00

    ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ 13.00-14.00

    АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень 18.00-19.00

    ALL BODY

    ОТМЕНА

    
    18.00-19.00

    АЙЕНГАР ЙОГА

    Здоровая спина

    
    19.00-20.30

    ЙОГА В ГАМАКАХ

    FLY yoga

    
    19.00-20.30

    АЙЕНГАР ЙОГА

    ЗАЛ + ОНЛАЙН

    
    20.30-22.00

    ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА 20.30-22.00

    Вторник

    ЖЕНСКАЯ ЙОГА. ИНЬ

    Женский

    
    8.30-10.00

    АЙЕНГАР ЙОГА

    Общий класс

    
    8.15-9.30

    ХАТХА ЙОГА

    Активная практика

    
    9.30-11.00

    MIND BODY 10.00-11.00

    ЙОГА В ОБЕД 12.00-13.00

    ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

    Женский

    
    12.00-13.30

    Здоровая спина. Практики на каждый день 17.30-19.00

    АЙЕНГАР ЙОГА

    Общий класс

    
    18.00-19.30

    Йога для женского здоровья

    Женский

    
    19.00-20.30

    УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА

    Динамичная практика

    
    19.30-21.00

    КУНДАЛИНИ ЙОГА

    ОТМЕНА

    
    20.30-22.00

    ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА

    ОТМЕНА

    
    21.00-22.00

    Среда

    ЦИГУН

    ОТМЕНА

    
    8.00-9.00

    ЙОГА - ЗДОРОВАЯ СПИНА

    NEW

    
    8.00-9.30

    СИЛОВОЙ КЛАСС

    Фитнес в спортивной обуви

    
    9:00-10:00

    АЙЕНГАР ЙОГА

    Женский

    
    10.00-11.30

    BODY SCULPT

    Фитнес в спортивной обуви

    
    12.00-13.00

    ЙОГА В ГАМАКАХ

    FLY yoga

    
    13.00-14.00

    ЙОГА ВОКАЛ

    NEW

    
    16.00-17.30

    АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень 18.00-19.00

    ALL BODY

    Фитнес в спортивной обуви

    
    18.00-19.00

    АЙЕНГАР ЙОГА

    Здоровая спина

    
    19.00-20.30

    ХАТХА ЙОГА

    Активная практика

    
    19.00-20.30

    АЙЕНГАР ЙОГА

    ЗАЛ + ОНЛАЙН

    
    20.30-22.00

    ЙОГА В ГАМАКАХ

    FLY yoga

    
    20.30-22.00

    Четверг

    АЙЕНГАР ЙОГА

    Общий класс

    
    8.15-9.30

    ХАТХА ЙОГА

    Активная практика

    
    9.30-11.00

    MIND BODY 10.00-11.00

    ВИНЬЯСА ЙОГА

    Динамичная практика

    
    11.00-12.30

    ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

    Женский

    
    12.00-13.30

    Здоровая спина. Практики на каждый день 17.30-19.00

    АЙЕНГАР ЙОГА

    Общий класс

    
    18.00-19.30

    Йога для женского здоровья

    Женский

    
    19.00-20.30

    УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА

    Динамичная практика

    
    19.30-21.00

    КУНДАЛИНИ ЙОГА

    ОТМЕНА

    
    20.30-22.00

    ЙОГА "ВЕЧЕР"

    NEW

    
    21.00-22.00

    Пятница

    ЙОГА - ЗДОРОВАЯ СПИНА

    NEW

    
    8.00-9.30

    ЖЕНСКАЯ ЙОГА. ИНЬ

    Женский

    
    8.30-10.00

    АЙЕНГАР ЙОГА

    Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)

    
    10.00-11.30

    BODY SCULPT

    Фитнес в спортивной обуви

    
    12.00-13.00

    ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ 13.00-14.00

    ALL BODY

    Фитнес в спортивной обуви

    
    18.00-19.00

    АЙЕНГАР ЙОГА

    Общий класс

    
    18.00-19.30

    ХАТХА ЙОГА

    NEW

    
    19.00-20.30

    ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА 19.30-21.00

    Суббота

    ЙОГА "УТРО"

    NEW

    
    8.30-9.30

    АЙЕНГАР ЙОГА

    NEW

    
    9.30-11.00

    Здоровая спина. Практики на каждый день 9:30-11:00

    ХАТХА ЙОГА

    NEW

    
    11.00-12.30

    ЙОГА В ГАМАКАХ

    FLY yoga

    
    11.00-12.30

    ХАТХА ЙОГА для начинающих

    ОТМЕНА

    
    12.30-14.00

    СТРЕТЧИНГ и МФР

    ОТМЕНА

    
    14.00-15.00

    ЙОГА ФЛОУ (потоковая йога) 14.30-15.00

    ЙОГА В ГАМАКАХ

    ОТМЕНА

    
    16.30-17.30

    ХАТХА ЙОГА при свечах

    ОТМЕНА

    
    17.30-19.00

    Воскресенье

    ДЕТСКАЯ ЙОГА 8-12 лет

    Детский класс

    
    10.00-11.00

    УТРЕННЯЯ ЙОГА АЙЕНГАРА

    Мягкая практика

    
    10.00-11.00

    АЙЕНГАР ЙОГА

    Здоровая спина

    
    11.00-12.30

    СИЛОВОЙ КЛАСС

    Фитнес в спортивной обуви

    
    12.00-13.00

    АЙЕНГАР ЙОГА

    Женский

    
    12.30-14.00

    ВИНЬЯСА ЙОГА 13.00-15.00

    ЙОГА В ГАМАКАХ

    ОТМЕНА

    
    14.00-15.00

    ХАТХА ЙОГА

    NEW

    
    15.00-16.30

    ХАТХА ЙОГА

    NEW

    
    18.00-19.30
    ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС

    8.00-9.00 ОТМЕНА ЦИГУН ОТМЕНА ЦИГУН

    8.00-9.30 ОТМЕНА ЙОГА - ЗДОРОВАЯ СПИНА NEW ЙОГА - ЗДОРОВАЯ СПИНА NEW ЙОГА - ЗДОРОВАЯ СПИНА

    8.30-9.30 NEW ЙОГА "УТРО"

    8.30-10.00 Женский ЖЕНСКАЯ ЙОГА. ИНЬ Женский ЖЕНСКАЯ ЙОГА. ИНЬ

    8.15-9.30 Общий класс АЙЕНГАР ЙОГА Общий класс АЙЕНГАР ЙОГА

    9:00-10:00 Фитнес в спортивной обуви СИЛОВОЙ КЛАСС Фитнес в спортивной обуви СИЛОВОЙ КЛАСС

    9.30-11.00 Активная практика ХАТХА ЙОГА Активная практика ХАТХА ЙОГА NEW АЙЕНГАР ЙОГА

    9:30-11:00 Здоровая спина. Практики на каждый день

    10.00-11.00 MIND BODY MIND BODY Детский класс ДЕТСКАЯ ЙОГА 8-12 лет

    10.00-11.30 Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН) АЙЕНГАР ЙОГА Женский АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН) АЙЕНГАР ЙОГА

    10.00-11.00 Мягкая практика УТРЕННЯЯ ЙОГА АЙЕНГАРА

    10.00-16.00

    11.00-12.00

    11.00-12.30 NEW ХАТХА ЙОГА

    11.00-12.30 Динамичная практика ВИНЬЯСА ЙОГА FLY yoga ЙОГА В ГАМАКАХ Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА

    12.00-13.00 Фитнес в спортивной обуви BODY SCULPT ЙОГА В ОБЕД Фитнес в спортивной обуви BODY SCULPT Фитнес в спортивной обуви BODY SCULPT Фитнес в спортивной обуви СИЛОВОЙ КЛАСС

    12.00-13.30 Женский ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Женский ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

    12.30-14.00 ОТМЕНА ХАТХА ЙОГА для начинающих Женский АЙЕНГАР ЙОГА

    12.30-14.30

    13.00-14.00 ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ FLY yoga ЙОГА В ГАМАКАХ ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ

    13.00-15.00 ВИНЬЯСА ЙОГА

    14.00-15.00 ОТМЕНА СТРЕТЧИНГ и МФР ОТМЕНА ЙОГА В ГАМАКАХ

    14.30-15.00 ЙОГА ФЛОУ (потоковая йога)

    15.00-16.30 NEW ХАТХА ЙОГА

    15.00-16.30

    15.30-17.00

    15.30-17.30

    16.00-17.30 NEW ЙОГА ВОКАЛ

    16.30-17.30 ОТМЕНА ЙОГА В ГАМАКАХ

    16.30-18.00

    17.30-19.00 Здоровая спина. Практики на каждый день Здоровая спина. Практики на каждый день ОТМЕНА ХАТХА ЙОГА при свечах

    18.00-19.00 АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

    18.00-19.00 ОТМЕНА ALL BODY Фитнес в спортивной обуви ALL BODY Фитнес в спортивной обуви ALL BODY

    18.00-19.30 Общий класс АЙЕНГАР ЙОГА Общий класс АЙЕНГАР ЙОГА Общий класс АЙЕНГАР ЙОГА NEW ХАТХА ЙОГА

    19.00-20.30 Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Женский Йога для женского здоровья Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Женский Йога для женского здоровья

    19.00-20.30 FLY yoga ЙОГА В ГАМАКАХ Активная практика ХАТХА ЙОГА NEW ХАТХА ЙОГА

    19.30-21.00 Динамичная практика УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА Динамичная практика УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА

    20.30-22.00 ЗАЛ + ОНЛАЙН АЙЕНГАР ЙОГА ОТМЕНА КУНДАЛИНИ ЙОГА ЗАЛ + ОНЛАЙН АЙЕНГАР ЙОГА ОТМЕНА КУНДАЛИНИ ЙОГА

    20.30-22.00 ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА FLY yoga ЙОГА В ГАМАКАХ

    21.00-22.00 ОТМЕНА ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА NEW ЙОГА "ВЕЧЕР"